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Los beneficios de una dieta sana
Razones por las que debemos consumir frutas y verduras a diario
Control del apetito
El consumo de frutas y verduras te aportan una sensación de bienestar y controla el apetito.
Retrasa el envejecimiento
Las frutas y vegetales contienen antioxidantes que retrasan el proceso de envejecimiento
Protege frente a enfermedades
Una dieta sana reduce las probabilidades de desarrollar enfermedades
Control del flujo intestinal
El consumo de frutas ayuda a regular nuestro proceso intestinal
Aporta nutrientes esenciales
Una dieta equilibrada nos aporta una gran cantidad de vitaminas y nutrientes
Proporciona vitalidad
Las frutas y verduras te proporcionan energía y vigor para tus actividades diarias
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