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Alimentación

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20 Feb
Alimentación, Productos Cítricos

Comprar cítricos online: grandes ofertas, ahorras tiempo y los recibes en tu domicilio

  • 20/02/2023
  • Por author-avatar External User
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Como sabes, una buena salud requiere de mucha atención y cuidados. Sentirte bien te lo da una buena alimentación. Entonces, ¿qué mejor que alimentarse de forma natural y deliciosa ...

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14 Feb
Alimentación, Frutas, Salud

Beneficios de las frutas y verduras en la dieta para deportistas

  • 14/02/2023
  • Por author-avatar External User
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El consumo de frutas y verduras es clave para el rendimiento físico. Por ello, siempre estarán presentes en la dieta para deportistas. Son numerosos los beneficios que aportan a lo...

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13 Ene
Alimentación, Salud

Almendras; el snack ideal

  • 13/01/2023
  • Por author-avatar External User
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Algunas personas muy ocupadas, así como los que les gusta correr, a veces suelen comerse cualquier cosa que les pasa en frente. En estos casos lo más recomendable es comer unas nut...

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16 Dic
Alimentación, Salud

La mejor Tabla de Quesos y Embutidos para estas fiestas.

  • 21/12/2022
  • Por author-avatar External User
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Estas fechas son típicas de reuniones con los amigos, con la familia, incluso con los compañeros de trabajo, en la comida de empresa. Si algo no puede faltar en una comida o cena d...

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20 Nov
Alimentación, Salud

El zumo de Granada, un poderoso aliado para la Salud

  • 20/11/2022
  • Por author-avatar External User
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¿Sabías que consumir granada ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer, a mantener la piel joven y mantener bajo control los niveles de colesterol malo? Al zumo de granada nunca s...

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13 Nov
Alimentación, Productos Gourmet

Selección de dulces Ammarket

  • 14/11/2022
  • Por author-avatar External User
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Se acercan las navidades, y a todos nos recuerda esos dulces artesanos, caseros, en ocasiones realizados por nuestras abuelas o madres, pero que sin duda nos transportan a un mundo...

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06 Oct
Alimentación

Las mejores frutas para cenar

  • 06/10/2022
  • Por author-avatar Francisco Giménez
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Puede que en algún momento no tengas ganas de cenar algo fuerte, pero tampoco quieres consumir grasas malas ni azúcares o alimentos procesados que te hagan engordar. En estos casos...

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29 Sep
Alimentación

La miel de azahar y sus propiedades

  • 30/09/2022
  • Por author-avatar Francisco Giménez
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La miel de azahar se recoge en zonas en las que predomina la flor de naranjo. Además, enseña un color ámbar claro cuando se encuentra en estado líquido. En los casos en los que se ...

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29 Sep
Alimentación, Frutas

Frutas y verduras que cuidan la presión arterial

  • 30/09/2022
  • Por author-avatar External User
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Seguir una dieta para la tensión alta resulta fundamental para evitar todas las consecuencias negativas de este problema. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1280 mill...

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01 Sep
Alimentación, Productos Gourmet

Qué beneficios tienen los frutos secos: ¡descubre todas sus propiedades!

  • 01/09/2022
  • Por author-avatar Francisco Giménez
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Los beneficios de los frutos secos son altísimos, ya que con cada puñado incorporas una gran cantidad de nutrientes al organismo. Sin duda, es una gran ventaja que estos pequeños f...

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Como sabes, una buena salud requiere de mucha atención y cuidados. Sentirte bien te lo da una buena alimentación. Entonces, ¿qué mejor que alimentarse de forma natural y deliciosa para estar sanos? En este sentido, los cítricos de Levante son esenciales para conseguirlo. Además, al comprar cítricos online dispones de ofertas muy interesantes, ahorras tiempo y recibes el pedido en casa.

Los beneficios que proporcionan los cítricos

Muchas frutas son una fuente natural de vitaminas y minerales. Por ejemplo, los limones y las naranjas nos aportan vitaminas A, B1, B2 y C, potasio, cobre y azufre. Sin duda, estos son elementos fundamentales para que nuestro cuerpo pueda funcionar de forma adecuada. Gracias al consumo de estos alimentos naturales, podrás revitalizar tu organismo y prevenir los resfriados y las infecciones de la mucosa. Además, tus tejidos se fortalecerán, estimularás las secreciones glandulares y tu tensión arterial se mantendrá equilibrada.

¿Cómo te ayuda la naranja?

En primer lugar, has de saber que consumir cítricos te ayuda a proteger tu sistema digestivo. Es aquí donde la naranja juega un papel muy importante, ya que disuelve los alimentos, desinfecta las vías digestivas y alivia la acidez estomacal. Por otro lado, la naranja favorece la cicatrización de las úlceras del duodeno y el estómago. Podemos decir que esta fruta es una gran ayuda para los problemas intestinales.

 

Los cítricos previenen enfermedades

Las frutas ácidas son las mejores para bajar los niveles de colesterol y el ácido úrico que se acumula en la sangre. Además, la toma de cítricos de forma regular previene problemas circulatorios, afecciones cardíacas y enfermedades como la gota. Por ejemplo, el consumo de cuatro limas cada mañana te ayudará a mantener una piel bella y saludable. Si lo haces en ayunas, contribuirá a limpiar, hidratar y embellecer la epidermis. Otro cítrico que cuenta con muchas propiedades es el pomelo. En este caso, se suele recomendar para las personas que padecen diabetes, ya que su alto contenido de vitamina C, pectina y licopeno ayuda a reducir la glucosa y los niveles de azúcar en la sangre. Por otra parte, alimentarte con cítricos es un excelente sistema para depurar tus órganos. Se sabe que la acumulación de sustancias en determinados órganos, como la vesícula, los riñones o el hígado, da como resultado la formación de cálculos renales y biliares y también otras enfermedades. Al consumir cítricos, puedes ayudar a prevenir estas afecciones.

¿Deseas controlar tu peso?

Si quieres mantenerte en tu peso ideal o perder esos kilos que te sobran, lo ideal es que consumas cítricos. Puedes empezar con un pomelo cada día en ayunas. Esto favorecerá la quema de grasa y la limpieza de tu organismo, ya que esta fruta tiene propiedades laxantes y diuréticas. Otra ayuda para eliminar peso es beber el zumo de un limón a primera hora de la mañana.

Gracias a los cítricos se activará tu sistema inmunitario

El sistema inmunitario se encarga de combatir a los agentes nocivos que penetran en nuestro organismo provocando muchas enfermedades. Al consumir cítricos, se activará tu sistema inmunitario. Esto ayudará a reforzar tus defensas naturales, aumentar tu resistencia contra cualquier infección y mantener tu sistema inmune activo.

Los cítricos nunca deben faltar en casa

Siempre resulta muy aconsejable tener en el hogar mandarinas, limones y naranjas de calidad. No olvides que estas frutas se encargan de depurar tu organismo, pues eliminan todas esas sustancias tóxicas que se acumulan en los tejidos. La mandarina es capaz de eliminar el mercurio, el plomo, el cromo y el cadmio que se encuentran en la sangre. Por lo tanto, esta fruta ecológica no debe faltar en tu hogar, al igual que el pomelo. También hay otra deliciosa fruta, el kumquat, con propiedades antisépticas sobre las vías digestivas y urinarias. Todos ellos son alimentos con un gran valor nutricional y ricos en vitaminas, minerales y fibra. Además, los compuestos fenólicos que contienen les confieren a estas frutas propiedades antivirales, antioxidantes, antitumorales y antiinflamatorias. Por último, todos los cítricos cuidan tus músculos y huesos gracias a que contienen vitamina C. Esta sustancia resulta imprescindible para la formación del colágeno de huesos, músculos, cartílagos y vasos sanguíneos.

Comprar cítricos online para tu dieta diaria

Puedes introducir los cítricos a tu dieta diaria de una forma muy sencilla. Solo tienes que seleccionar los que más te gusten para tenerlos muy pronto en casa. Nosotros te recomendamos que los consumas frescos y en piezas enteras, aunque los zumos también te permiten aprovechar al máximo todos sus beneficios. Recuerda que la toma diaria de cítricos es una importante fuente de vitamina C. De este modo, podrás prevenir la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Un rico y nutritivo desayuno puede estar compuesto por diversos cítricos, como la naranja, la mandarina o la lima. Con estas frutas puedes hacer una buena ensalada o emplearlas para preparar deliciosos postres. Ya sabes, los cítricos son alimentos que has de incluir en tu dieta durante todo el año para enriquecer tus platos y beneficiar a tu organismo.

 

Recomendaciones

A continuación, te dejamos algunas interesantes sugerencias relacionadas con el consumo de los cítricos:
  • Es muy recomendable tomar los cítricos por la mañana, ya que en ese horario el organismo tolera mucho mejor la acidez y los beneficios de los cítricos se potencian.
  • Consume los cítricos bien lavados y desecha toda la parte dañada o golpeada antes de preparar y comer.
  • Puedes aprovechar las frutas que estén muy maduras y cocinarlas o también preparar unas compotas.
  • Evita mezclar la naranja y la zanahoria, pues puede elevar la acidez estomacal y, por tanto, causar reflujo.
  • Toma un refrescante y delicioso zumo de naranja por la mañana, ya que es una fuente saludable de energía.
Todos estos son los grandes beneficios que te da el consumo de cítricos de forma habitual. Si incorporas estas frutas a tu dieta, podrás combatir diversas enfermedades y reforzarás tu salud. Ahorra tiempo, haz tus pedidos onliney recibe los mejores productos en la comodidad de tu hogar. Sin duda, comprar cítricos online en Ammarket es una magnífica decisión. ¡Calidad al mejor precio!
Kilo10 KG13 KG
Toronja cortada por la mitad - Pulpa de color rojo rosado - Frutos cítricos - 2
Toronja, fruto cítrico con un color naranja por fuera y rojo por dentro - Frutos cítricos - 1

Pomelo Star Ruby

Desde: 2,65€
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Kilo, 10 KG, 13 KG

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Kilo10 KG14 KG
Las naranjas de mesa suelen ser dulces, con la piel firme y de color anaranjado intenso.
Naranja de mesa con hoja verde - Las naranjas están entre los frutos que más consumimos en todo el mundo.

Naranja de mesa

Desde: 2,50€
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Kilo, 10 KG, 14 KG

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Kilo10 KG14 KG
Grupo de varias naranjas de zumo en montones - Naranja, fruta cítrica rica en vitamina C

Naranja de zumo

Desde: 2,30€
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Caja de cítricos configurable - Configura la cantidad de cítricos que quieres añadir a tu caja de frutas cítricas

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Peso 0,250 kg
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Bandeja de 250 gr.

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OfertaCaja 14 Kg. (-5%)
Caja de naranjas y mandarinas para comprar online - Ammarket.com

Caja familiar de Naranjas y Mandarinas

38,15€ 36,24€
Formato

Caja 14 Kg. (-5%)

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