Arándanos para comprar online en España

Cuando hablamos de superalimentos, siempre nos viene a la cabeza alimentos como la granada, el apio, el brócoli o los frutos secos. Pero los arándanos también son una excelente fuente de vitaminas y nutrientes que ayudan a fortalecer y potenciar la salud de nuestro organismo. Es por eso que esta fruta no puede faltar en nuestra rutina de alimentación diaria. No te lo pienses más y añade los arándanos a tu carrito de la compra de Ammarket.com

Es importante destacar que existen diferentes tipos de arándanos. El aspecto exterior de los arándanos que comercializamos en Ammarket.com es el que se puede ver en las imágenes de este producto. Se trata de una fruta de forma esférica, con un color azul o morado intenso. Respecto a su sabor, el arándano presenta toques dulces que se mezclan con sabores ácidos, siendo una combinación extraordinaria de sabores que se fusionan en nuestro paladar.

Por tanto, los arándanos son un ejemplo claro de superalimento que nos aporta muchos nutrientes esenciales que necesita nuestro cuerpo a diario. En los últimos años el arándano viene ganando mucha popularidad entre la población española y sus niveles de consumo están al alza, siendo un alimento muy demandado en la actualidad.

Beneficios y propiedades de los arándanos

Al ser considerado como un superalimento, entonces se asume que estamos ante una fruta capaz de proporcionarnos un gran número de vitaminas y nutrientes que serán esenciales en el cuidado diario de nuestra salud. La ingestión de arándanos nos ayuda a cuidar la salud de nuestro corazón, al ser una fruta que ayuda a mejorar nuestra circulación sanguínea. También mejora nuestra salud ocular, además de ser una excelente fuente de agentes antioxidantes (flavonoides), que ayudan a prevenir el deterioro prematuro de nuestras células.

La importante función antioxidante de los arándanos es una de las razones principales que provoca el incremento del consumo de arándanos año tras año. Junto con la granada, los arándanos son una importante fuente de vitaminas antioxidantes que son fundamentales para prevenir el envejecimiento celular y evitar la aparición de enfermedades en nuestro organismo. La presencia de fibras naturales lo convierte en un alimento perfecto para facilitar la digestión y controlar el flujo intestinal.

Al arándano también se le atribuyen otras propiedades, como, por ejemplo, suele tener una importante capacidad antiinflamatoria, controla los niveles de azúcar en sangre, ayudando a prevenir la aparición de la diabetes. Previene las infecciones de orina, ya que controla la existencia de bacterias que suelen estar asociadas a esta patología. También es ideal para las tareas de control del peso corporal, ya que los arándanos proporcionan una reducida cantidad de calorías a nuestro organismo (40 – 50 calorías por cada 100 gramos de arándanos).

Al ser considerado como un superalimento, nos podemos pasar por alto su aporte en cuanto a vitaminas y nutrientes. Al consumir arándanos estaremos inyectando en nuestro cuerpo nutrientes como el potasio, calcio, hierro y el magnesio. Además de eso, el arándano es una fuente natural de vitamina A, C y E.