Un cocido tradicional español es un guiso hecho en una olla con agua, en la que se cuecen juntos carnes (de cerdo, vaca, gallina o carnero), embutidos, verduras (como la col, el nabo, la chirivía y puerro), patatas o zanahorias, legumbres (garbanzos, alubias) y otros alimentos, a los que a veces se añaden algunos elementos fritos en el momento de servir (huevos, etc.). Sin embargo, debido a sus numerosas variantes regionales, el nombre suele ir acompañado del gentilicio relativo a su origen geográfico (manchego, maragato, lebaniego, gallego, entre otros).
Es un plato muy completo, puesto que tiene todos los ingredientes necesarios para una dieta adecuada, sobre todo si se tiene en cuenta que era comida de gente que hacía mucho más ejercicio físico del que se hace ahora. Se comía principalmente en invierno, cuando en casas con calefacción medianeja, era bueno para añadir calor corporal y por eso, lo que se considera como verduras tradicionales (nabos, zanahorias y repollo) son típicas del invierno, lo que no obsta para que, ahora que hay en el mercado otras verduras, se sustituyan por aquellas que más gusten al cocinero.
Una particularidad común a sus variedades geográficas es que da lugar a varios platos (o vuelcos, de la olla) que se sirven en una misma comida. Una sopa suele ser el primer plato (vuelco), el segundo está hecho a base de las legumbres y las patatas. Y como tercero el plato de carnes y embutidos. Hasta hace poco y en ciertos lugares, se terminaba con unos huevos estrellados, es decir, fritos, con salsa de tomate y chorizo y morcilla fritos.
En antiguos recetarios (generalmente de conventos) se describen cocidos de hasta catorce vuelcos que incluyen, además de lo dicho, otros tipos de carne, arroz, frutas secas (orejones y pasas), etc.
INGREDIENTES
Chirivía
La chirivía es una hortaliza originaria de la Asia y si te fijas su apariencia es muy similar a la de una zanahoria, no obstante, algo más blanco y con un sabor más dulce. Posee un sabor y textura como la de la patata, es dulce como la zanahoria y con un toque amargo como el del nabo.
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Puerro
El puerro o también llamado ajoporro, es una hortaliza alargada y tiene un sabor distintivo ya que sabe similar a la cebolla, pero con un sabor menos fuerte. Compra el puerro online con Ammarket para disfrutar de increíble sabor y propiedades. Puedes preparar muchos platos con esta hortaliza como: rollitos, pasteles, sopas de puerro
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Nabos
El nabo es una hortaliza, pero también es conocido por otros nombres col y naba. Son típicamente conocidas por formar parte del cocido junto las otras verduras como chirivía, puerros, zanahoria, etc. Interesantemente, los nabos pertenecen a la misma familia que los rábanos y hoja de mostaza.
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